Bagaimana cara meredakan Nyeri Payudara 2

7. Adas
Adas berguna dalam mengurangi nyeri payudara dan rasa sakit yang terkait dengan sindrom pramenstruasi (PMS)
dan menstruasi. Ini membantu keseimbangan hormon wanita dan mencegah retensi air. Hal ini juga mencegah
penumpukan racun dalam tubuh.
Tambahkan 1 sendok teh biji adas secangkir air panas, tutup dan curam selama 10 menit. saring,
dan minum teh ini beberapa kali sehari.
Y ou juga dapat mengunyah beberapa biji adas panggang beberapa kali sehari untuk mencegah gejala PMS seperti
nyeri payudara.
8. Apple Cider Vinegar
Cuka sari apel membantu dalam menangani nyeri payudara. Hal ini dapat membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh,
mengurangi retensi air dan mengatur hormon. Hal ini pada gilirannya membantu mengurangi rasa sakit pada payudara dan nyeri.
1. Tambahkan 1 sampai 2 sendok teh cuka sari apel mentah, tanpa filter dengan segelas air hangat.
2. Tambahkan sedikit madu dan aduk rata.
3. Minum solusi ini dua kali sehari.